НЕ Коронавирус

Сейчас многие из нас вынуждены длительное время проводить дома, чтобы оградить себя и свою семью от опасного заболевания. Давайте представим, что карантин закончился, и мы уже по ту сторону пандемии. Пожалуй, у каждого человека случается ситуация, после которой он себя спрашивает, а что если бы я поступил иначе. Но давайте подумаем, какие последствия у нашего времяпровождения в период самоизоляции могут быть? От чего можно предостеречь себя будущего? И какое письмо себе настоящему можно написать, чтобы не совершить досадных ошибок.

Дорогой, я. Пишу тебе из будущего, хочу сразу сказать, всё у тебя хорошо, ты соблюдал все правила карантина, и никто из твоих родных не заболел серьезно. Но я бы хотел тебя попросить вот о чем. Ты знаешь, когда ты находился в самоизоляции, ты очень много времени проводил за компьютером. Дело в том, что новая игра, которую ты себе установил на период карантина, стала занимать слишком много твоего времени. Всё бы ничего, и я всё еще говорю себе, что проблемы нет. Но твоя дочь вот уже неделю с тобой не играла в мяч, а ведь ты помнишь, как ей это нравилось. Жена постоянно пилит, то по дому куча дел накопилась, то мусор вот уже две недели некому вынести, а картина, которую ты хотел повесить еще три недели назад, так и пылится в углу. Это всё, конечно, ерунда, и не потребует много сил, чтобы всё исправить. Поэтому ты находишь немного времени на то, чтобы опробовать новую карту, да и нового персонажа можно на несколько уровней прокачать. В сущности, конечно, ты понимаешь, что так проводить время не правильно. Ты набрал лишние десяток килограммов, не брился несколько дней и запах какой-то странный появился. Болит голова и спина, настроения нет, особенно по утрам, пока игру не включил. Но это, конечно не игра виновата. Её ведь не специально изобрели, чтобы ты не мылся. Их делают, чтобы заработать деньги. Но у нас с тобой, с деньгами как то всё не складывается. С предыдущей работы пришлось уволиться, а чтобы найти новую, времени совсем нет. Вон сколько дел накопилось. Да и не так уж и много я и плачу за подписку, тысяча рублей в месяц, разве деньги?

Так вот, о чем я бы тебя хотел попросить. Ты, пожалуйста, подумай, как организовать своё время на сегодня и на завтра, да и на неделю вперед, чтобы не накопилось слишком уж много дел. Неплохо будет какое-то время уделять физическим упражнениям. Это могут быть и простые отжимания и кардио-тренировки, посмотри, в интернете их много. Помнишь, ты давно хотел освежить свой английский. Очень важно заниматься каждый день, ведь мозг как мышца, тоже постоянно нуждается в тренировке. Да, и не забудь помочь жене с приборкой. Мне сейчас, конечно некогда, но вот ты, пока у тебя еще полно свободного времени, возьми и протри полки повыше, куда она не достает. А ребенку уже пора учиться, они это теперь по интернету делают. Но все равно нужна твоя помощь. Очень-очень. Да, поэтому компьютер вам теперь придется делить. Очень здорово, что ученые уже разработали нормы безопасного времяпровождения перед монитором. Для подростков и взрослых – это до двух часов в день. Детям – и того меньше. И не забывай, что сюда включены не только игры и фильмы, но и социальные сети. И дочери своей скажи. Ну и вообще, ты давай, держись там. И не забывай, кто в доме хозяин, потому что на тебя все смотрят. Как ты сделаешь, так и будет.

Специалист по социальной работе организационно-методического  консультативного отдела В.В. Фалалеев