10 октября во всем мире отмечается Всемирный день психического здоровья

«Психическое здоровье для всех: больше инвестиций – больше доступность».

10 октября во всем мире отмечается Всемирный день психического здоровья. О чем этот день? Психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество. Такое определение дает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). В этом смысле психическое здоровье является основой благополучия человека и эффективного функционирования сообщества.

В 2020 году жизнь общества во много определялась COVID-2019, а также связанных с этим ограничений. Пандемия COVID-19 вызвала перебои в оказании медицинской помощи во всем мире и еще больше затруднила и без того ограниченный доступ к качественным и экономически доступным услугам по охране психического здоровья, особенно в условиях чрезвычайных гуманитарных ситуаций и конфликтов.

Поэтому в связи с проведением в этом году Всемирного дня психического здоровья ВОЗ и ее партнеры – организация «Вместе за психическое здоровье во всем мире» и Всемирная федерация психического здоровья – призывают повысить объем ресурсов, выделяемых на цели охраны психического здоровья. В целях мобилизации общественных действий в этой области в сентябре в преддверии Всемирного дня психического здоровья началась глобальная кампания «Защитим психическое здоровье: время вкладывать средства».

В ходе этой кампании все мы можем сделать что-то позитивное: каждый из нас имеет возможность выполнить ряд конкретных шагов по укреплению собственного психического благополучия, а также поддержать родных и близких в трудный для них момент; работодатели могут спланировать программы обеспечения социально-психологического благополучия работников; государственные органы – взять на себя конкретные обязательства по созданию или расширению работы служб охраны психического здоровья; а журналисты – рассказать мировому сообществу о том, что еще можно и нужно сделать для надежной защиты психического здоровья каждого человека. 

Таким образом, уже сегодня, уже сейчас каждый может «вложиться» в своё психическое здоровье и здоровье своих близких. Например, благотворным для психического здоровья малолетних детей будет стабильный климат в семье, ощущение безопасности и принятия со стороны взрослых. Для взрослого населения ощутимую пользу принесет участие в программах по профилактике стресса и выработке антистрессового образа жизни. И, конечно же, нельзя оставлять без внимания пожилых людей, при взаимодействии с которыми особо обращать внимание на сохранение их достоинства, и проявлять особую заботу, когда им нужна помощь в области сохранения психического здоровья. Это то, что можно и нужно сделать самостоятельно. А если не получается справиться с душевными проблемами, тогда нужно обращаться к специалисту, который может помочь их решить. Будьте психически здоровы!